ココナッツオイルまとめ!驚異の効能から摂取の仕方まで



あなたはココナッツオイルの事をどれくらい知っていますか?

ここ数年でココナッツオイルがブームになっています。

ココナッツオイルの摂取の仕方
それは他の油と違って、
飛び抜けた効能があるからですね(´▽`v)

今では、ネット、薬局だけでなく、最寄りのスーパー、コンビニでも販売されています。

今回は、そんなココナッツオイルの

  • 摂取の仕方?
  • 美容にも効果があるのか?
  • 健康にどうような効能があるのか?
  • 普通のココナッツオイルとバージンは何が違うのか?

・・・などを、私の体験談を含めてまとめ記事にしてみました。

ぜひ、ココナッツのことを知って、
効果的に使いこなして下さい。

では、いってみましょう~!!

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ココナッツオイル!摂取の仕方と美容の効果

便秘にも効くと言われていますが、
はたしてどんな摂取の仕方をするといいのか?

あなたがもし胃腸の弱い方でしたら、
私の体験談が参考になりますよ^^

ココナッツオイルの摂取の仕方!便秘に効果がある飲み方とは?

何と言っても女性の方は、美容に関する効能と
その使い方に興味があると思います。

この記事では、ズバリ!頭のテッペンからつま先まで、
ココナッツオイルを美容に活用する術を紹介しています。

ココナッツオイルって美容にいいの?その栄養成分と効果効能は?

ココナッツオイルの効果効能のすべて

ここからは、ココナッツオイルの効果効能を紹介します。

これを読むとココナッツオイルがなぜ
奇跡のオイルと呼ばれているのか納得できますヽ(・∀・)ノ

まずは、糖尿病です。

あまり知られていませんが、
ココナッツオイルは糖尿病に素晴らしい効果があるんです。

その内容を記載したのが以下の記事です。

ココナッツオイルの効能!コレステロール値と糖尿病改善に効果あり?

次は、テレビとかでもよくピックアップされる
アルツハイマーについてです。

ココナッツオイルが、アルツハイマーにどれくらいの効果があるのか、
どこよりも分かりやすく記載しました。

これであなたの老後も安泰ですね^^

ココナッツオイルの効果とは?アルツハイマー型認知症の予防と改善!

そして、紫外線への対策とか、カンジダ菌についても
詳細に調べてみました。

近年、紫外線の悪影響は年中あると言われてますので、
それを気にする女性のかたは増えています。

ココナッツオイルの効能をぜひ知って下さい。

カンジダ・紫外線ケアにも効果!ココナッツオイルの恐るべし効能とは?

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ダイエット効果などココナッツオイルのその他

ココナッツオイルというと太らないことで有名な油ですが、
じゃあ痩せることは可能なのか?

そのことをかなり深いところまで記載しました。

実際のところはどうなのか?
結果は以下の記事で(´▽`v)

ココナッツオイルでダイエットを成功させる!最も効果的な方法はコレ!

私もそうなんですが、
ココナッツオイルを摂り過ぎると下痢になってしまう人がいます。

その原因と解決策を記載しました。
管理人の経験によるオリジナルアイデアも書いてあります。

ココナッツオイルで下痢になる原因!好転反応とは?改善策は?

よくココナッツオイルの効果を期待するならバージンがいいとか、
エクストラがいいとかって言うけど、
普通のココナッツオイルと一体何が違うのでしょうか?

値段から、香り、効能について書きました。

バージンココナッツオイルとココナッツオイルの違い!香りは?

おわりに

最後に食後に眠くなる原因と対策を、
ココナッツオイルを摂取することで
どのように変化があるのかも記載しました。

食後に眠い!原因は血糖値?強力な対策はないの?

これでココナッツオイル全9記事のまとめ終了です(๑¯◡¯๑)

ぜひ、活用して、いい結果が出たらコメント欄から
一言書き込んでみて下さい。

ではでは~♪

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