鼻うがいの効果とは? スッキリするの?痛くいないの?


a0002_002650前回「鼻うがい」について記載しましたが、
それを更に掘り下げて調べてみました。

どうしても鼻うがいに対して、恐怖を感じてしまう方がおられるようです。

なので、本日は鼻うがいの効果を徹底的に検証したいと思います。

 

 

 

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 鼻うがい 本当に効果があるの?

前回の記事にも書いていますが、
鼻うがいそのものは
花粉症・アレルギー性鼻炎
風邪・インフルエンザ」に有効です。

洗浄液で鼻腔内の花粉・ホコリ・菌など
粘膜に付着している汚れを洗い出すので
洗浄後はとてもスッキリするのです。

普通は、外出から家に帰ると
手を洗って喉をうがいをすることが
花粉症・風邪予防・インフルエンザの予防と言われています。

しかし、よくよく考えてみると・・・

私達は鼻で呼吸をしています。

なので、鼻腔内の粘膜にも
知らず知らずに花粉・ホコリ・菌などが
吸着しているはずです。

それを知らずに、手と喉だけしか対策をしなければ
片手落ちになってしまうのではないでしょうか。。。

ですが、鼻うがいに対して、

中には効果が無いと言っている人や
あまりの痛さで出来ない人、
医師に止めるように指示された方もおられます。

どういうことなのでしょうか・・・?

 

 

 誰にでも効果があるの?

私が調べた結果によると・・・

①間違ったやり方をして痛い目にあった
②恐怖が優先して逃げてしまった
③人の言うことを鵜呑みにしてしまった

といったことが理由としてあるようです。

以下をご覧下さい。

hau

 

この方も、やってみたいんだけど、
ネットで調べると良い事も悪い事も書かれていて、
よくわかんない!って状況のようです。

しかし、この方は実践されました。

それが以下の結果です。

hau2

多少は個人差があるのかも知れませんが、
実感としてスッキリしたようなニュアンスで
コメント返信をしています。

 要はちゃんとしたやり方で行えば
スッキリして気持ちいい~ということです。

実はこれって、脳が快感を感じているってことですよね!

そう言えば以前、
花粉症でも風邪でもないのに
朝から鼻うがいを習慣にしている方がおられました。

おそらく、その方は、一日を気持ちよく過ごすために
やっていたのではないかと思われます。

また、医師から止められたという話も、
正しいやり方で実践しなければ、
中耳炎などの原因にもなるからといったものです。

患者さんのことを¯0ê0Ã0×0Ü0ü0É0’0cd0Ê0ü0¹0心配してのことみたいですね。

過去に水道水で鼻うがいしたり、鼻腔内に洗浄液が残ったまま放置したりして、鼻粘膜の綿毛の働きが阻害されたり中耳炎になってしまった方がおられたのではないでしょうか。。。

しかし、正しいやり方で普通にやれば大丈夫です!

参考記事⇨鼻うがい 効果はあるの?最も簡単に出来る方法は?

なので、スッキリした気持ちを味わいたい方は
取り敢えずチャレンジしてみてはどうでしょうか????

以前やってみたけど痛くて出来なかった
という方も、再度チャレンジしてみましょう!!!

簡単に出来る方法も存在します。

それは次回の記事で詳しく書きますね~♪

ではでは~。

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