サーキュレーター 効果的な使い方とは?暖房&冷房

040節電に大きな効果を発揮するサーキュレーターですが、あなたはサーキュレーターについてどのくらいご存知でしょうか?

そもそもサーキュレーターとは何なのでしょうか?

扇風機との違いは?

使い方は?効果は?

実は一般的にサーキュレーターは扇風機と混同され、本当の姿をあまり認識されていません。

本日はその辺をじっくりと考えて行きたいと思います。

では、まずサーキュレーターとは何なのか?から見て行きましょう!!
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気分が落ち込む まとめ!仕組みから解決策まで実体験を書いてみた!

気分が落ち込むってどういうことなのか?
気分が落ち込む男性の影
その仕組みから解決策までの記事をまとめてみました。これを知っておくと、あなたは落ち込んで悩むことがなくなります。それだけの内容を記しました。

一度落ち込むと、人は自分の力で這い上がることが難しくなります。その間って、本当に辛くて苦しいですよね?管理人もそんな時期が長かったので、気持ちがよく分かります。

このブログで気持をすっきりさせて、今日から新しい人生を作りなおしていきましょう~!!
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気分が落ち込む時の解消法はこれ!メンタルだけじゃ駄目!

「あぁ・・・気分が落ち込む~」
もしかして、そんな自分が嫌なんじゃありませんか?
気分が落ち込む男性
そして、同時にこう思っていませんか?
「何とかして、気分の落ち込みから抜けだしたい。解消出来る方法はないのか。」って。

私は、子供の頃、非常に落ち込みやすい性格でした。そして、その性格のまま大人になったんです。当然、社会人になってから苦労しました。しましたが、そんな自分と決別すべく「落ち込み」に関する勉強をすごくしたんです。

その甲斐あって、今では落ち込むことはほぼありません。もちろん、人間なので余程のことがあれば落ち込むと思います。しかし、普通の生活に関しては、99%落ち込むことはありません。

今回はその秘訣をシェアしていきたいと思います。
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気分が落ち込むのを防ぐ対策!誰でもできる最強法則はコレ!

普段から、落ち込まないようにする方法って知ってますか?気分が落ち込む時の対策を決めた
どうすれば、気分が落ち込むのを防ぐことが出来るのでしょうか?

今回はその対策を記載していきます。

気分が落ち込む時の解消法に関しては前記事に記載してますので、まだの方はこちらも御覧下さい。
   ↓  ↓  ↓

この記事は解消法ではありません。普段から落ち込まないようにするための「対策」です。他のサイトでも同じテーマの記事はありますが、どこも似たような内容ばかりで役に立つものがほとんどありませんでした。

でも、このブログの記事は私自身が自分で試して、結果が出たことばかりを記載しています。ぜひお役に立てて頂ければ幸いです。

では、いってみましょう。
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気分が落ち込む原因は?事実を理解して不安をなくそう!

もしかして、今、落ち込んでいますか?
落ち込む男
ここから早く抜け出したいけど、何で自分が落ち込んでいるのか原因すら分からなくありませんか?

その気持、すごくわかります。管理人も若いころそうでしたから。ちょっとしたことで落ち込んで、その落ち込みが永遠と続くんです。

もっと前向きに考えて、ここから早く抜け出さないといけないことはわかってるんだけど、気持ちとは裏腹にそれが出来ないんですよね~!!

ってか、何で自分は落ち込んでいるんだろう?
そもそも落ち込んでいる理由・原因がわからない!

そう思ってから、とにかくいろんな書籍を購入して勉強しました。知らないと解決出来ないと思ったからです。

今回は、そんな落ち込みの原因について説明します。かなり深く調べたので、それなりのものに仕上がっていると自負しています。
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なぜか気分が落ち込む!その時あなたの体内で何が起こっているか?

なぜか気分が落ち込む。。。

気分が落ち込む女の子なぜなのかその理由が分からない。
特に落ち込むようなことも無かったししてないのに、待ってたかのように定期的に落ち込んでしまう。

そんなことありませんか?

実は、管理人もそんな人生を送ってきた一人でした。それでも子供のころは気にならなかったんですよね。でも、大人になるにつれて、それでは苦しくなってくるんです。

すぐにでも、そこから脱出したいですよね!大丈夫です。管理人がその理由を解明して、解消法まで導いていきます。安心してついてきて下さい。

では、いってみましょう~!!
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眠い・だるい・疲れやすい体の克服法&やる気が出ない時の脱出方法!

もしかして、疲れやすい体質ですか?眠いだるい疲れやすい体の私

そんな人に限って、すぐに眠くなって体がだるくなりますよね~。なぜなんでしょうか?何か原因があるはず!そして、その原因を解決すれば眠くならないはずだと思って、あなたもいろいろと調べてるんですよね?

えっ、なんで分かるかって?何を隠そう管理人も、ずっと同じ体質だったからです。子供の頃から疲れやすい体質で、ちょっと運動するとすぐに眠くなっていました。

この記事では、疲れやすい原因と、そんな管理人が自らのスタミナを改善した方法を紹介します。後半部分では、どうしても眠い時にもう一踏ん張りする方法も記載していますよ~(´▽`v)
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眠い・だるい本当の原因と解消法!こんな症状が出てたら要注意

食後に眠いのが我慢できない!
今からしないといけないことがあるのに、とにかく眠い!
眠いしだるい原因はなんだろうと考える
そんなことありませんか?

実は、私がずっとそんな状態でした。昼夜かかわらず、食後に異常なほど眠くなるんです。当然、コーヒーなんて効果がありません。脳の栄養と言われているブドウ糖なんて逆効果でした。

体が昏睡状態になっていくような感じで、意識が遠のき、睡眠に入っていくんです。しかも、毎日です。自分は病気なんじゃないのかと、すごく不安になりました。

この記事では、私も体験した、異常なまでに眠くて体がだるい原因を紐解いていきます。原因がわかれば、解決策も見えてきますので。

では、いってみましょう~!!
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納豆ダイエットに効果はあるの?10日で6.4キロ痩せた方法とは?

「納豆にダイエット効果はあるの?」
「それが10日で6.4キロ痩せたらしいよ~!」

これを聞いて、「いやいや、どうせまたマスコミの捏造でしょ!」「その手に乗るもんか!」と思いませんでしたか?思いますよね?かつての私がそうでしたから・・・。

でも、納豆を使って「10日で6.4キロ痩せた」というのは事実なんです。それもつい最近です。その痩せた人というのが、このブログの管理人です。
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スロージョギング まとめ!最も効果的なやり方とダイエットの仕方

私は50歳を過ぎています。
スロージョギングでダイエットはこの靴で
年齢が年齢なので、もうきつい運動とかは出来ないと諦めてました。しかし、やはり運動不足だと体にさまざまな不具合が起きてきます。そんな時スロージョギングを知りました。

この記事では、そんな管理人が始めたスロージョギングの知識・経験・結果を書きだしたものを集めてまとめてみました。

一記事一記事に、さまざまな情報と知恵を載せていますので、ぜひあなたのお役に立てて下さい。 「スロージョギング まとめ!最も効果的なやり方とダイエットの仕方」の続きを読む…