最強の禁煙方法はコレ!私は戦略を使って成功した!

もしかしてあなた、
なかなか禁煙が出来ずに悩んでいませんか?禁煙する方法

今まで幾度と無くチャレンジしてきたけど、途中でどうしても吸いたくなってしまう。そして、結局また吸ってしまう。しかも、ストレスの反動で本数が増えていませんか?

実は、過去の私が似たような感じだったので、あなたの気持ちが凄くわかるんです。16歳で吸い始め、35歳で禁煙をするまで、1日40本をずっと吸い続けてきました。

でも、ある日決めたんです。タバコを辞めるって。

この記事では、そんな私がわずか一週間で禁煙に成功した方法を紹介します。しかも、ほぼ苦しむこと無く出来たんです。

では、さっそくいってみましょう~!!
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禁煙のメリットとデメリットの決定版!これを読んでもまだ喫煙出来ますか?

やっぱりタバコはうまい~!!
体に悪いことはわかっているけどやめれない!
禁煙のメリットとデメリット
そんなふうに思っている方は多いんじゃないでしょうか?かく言う私も喫煙している時はそうでした。

しかし、冷静に考えると、いろんな事が見えてくるんです。私は禁煙してから18年経つんですが、それでも昔喫煙をしてた習慣のおかげで最近死にかけました。

そう言った事実も含めて、経験者という立場から禁煙のメリットとデメリットについて書いてみました。これを読んで、少しでも認識を改めて、あなたの禁煙の助けにして頂ければと思います。
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禁煙効果で肺はきれいになるのか?禁煙歴18年の私の肺で検証してみた!

禁煙すると肺はきれいになるのでしょうか?

巷では禁煙をすると、年数はかかるけど肺はきれいな状態に戻ると言われています。でも、その情報って本当なのでしょうか?

私は禁煙歴18年の53歳男性です。喫煙は16歳の時から始め、1日30~40本ちかく吸っていました。そんな私が、咳が止まらないので先日レントゲンを撮りに行きました。

すると驚くべき結果が!!!

今回の記事では、禁煙をすると肺はきれいになるのかについて、生々しく実体験をもとにお話していきます。真実を解き明かしていきましょう~(´▽`v)
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