花粉症に効くビタミンDの弊害と摂取方法とは?

a0002_008719花粉症にビタミンDが効果あり!

前回はそういった内容で記事をお届けしましたが、今回はビタミンDの効果的な摂り方、過剰摂取の心配がないサプリメントの摂取方法にフォーカスを当ててみたいと思います。

まず、前回の復習から入ります。

では、いってみましょう!! 「花粉症に効くビタミンDの弊害と摂取方法とは?」の続きを読む…

花粉症にビタミンDサプリが効果あり?その方法は?

Þ0¹0¯0’0Y0‹0sY'`今年は、花粉とPM2.5の両方にやられている方も多いのではないでしょうか?

そんな悩める方に、ビタミンDで花粉症が大幅に改善できると言う情報を分かりやすくまとめてみました。

今まで、よくわからなかったビタミンDの効果ですが、最近では研究により、いろんな事が解明されてきています。

では、早速行ってみたいと思います。 「花粉症にビタミンDサプリが効果あり?その方法は?」の続きを読む…

鼻うがいを簡単にする方法!花粉症 アレルギー性鼻炎に

a0002_007533それでは、鼻うがいを簡単にする方法を紹介して行きたいと思います。

簡単にする方法は2種類あります。

コツを掴むまでが難しいとされる鼻うがいですが、この方法でやれば誰でも簡単に出来ますのでオススメです。

鼻うがいが出来るようになると、薬は必要なくなったという人もいます。

では、いってみましょう!!! 「鼻うがいを簡単にする方法!花粉症 アレルギー性鼻炎に」の続きを読む…

鼻うがいの効果とは? スッキリするの?痛くいないの?

a0002_002650前回「鼻うがい」について記載しましたが、
それを更に掘り下げて調べてみました。

どうしても鼻うがいに対して、恐怖を感じてしまう方がおられるようです。

なので、本日は鼻うがいの効果を徹底的に検証したいと思います。

 

 

 

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鼻うがい 効果はあるの?最も簡単に出来る方法は?

ntインドでは昔からある「鼻うがい」。

実は、花粉症にも効果ありと言われ、すでに実践者も多くいるようです。

花粉症に効くとわかれば、放ってはおけませんよね!

そんな「鼻うがい」について調べてみました。

まず、どんな効果が期待出来るのでしょうか? 「鼻うがい 効果はあるの?最も簡単に出来る方法は?」の続きを読む…

花粉症 対策!効果のあるサプリメントと効果的な飲み方とは?

a0002_001138さて、今回は花粉症に効くサプリメントの紹介をします。

しかし、いくら良いサプリを飲んでも効果的な飲み方を知らなければせっかくの効能を活かせません。

なので、この記事では飲み方を含め、花粉症に効くサプリメントを特集します。 「花粉症 対策!効果のあるサプリメントと効果的な飲み方とは?」の続きを読む…

花粉症対策!効果のある食事とは?ヨーグルトは効果あるの?

a0002_003499花粉症の症状は、食事で変わるのでしょうか?

実際に効く食材と、食べないほうがいい食材は何でしょうか?

今回は花粉症対策として、
食事を調べてみました。

出来るだけ分かりやすく説明していきますね♪

では、早速いきましょう!!! 「花粉症対策!効果のある食事とは?ヨーグルトは効果あるの?」の続きを読む…

花粉症 対策!効果のあるメガネは?お茶は?グッズは?

018016花粉症の対策はいつ頃から始められますか?

アンケートによると、約37%の方が、この質問に3月と答えたそうです。

ちなみに1月と答えた方は13.6%

みなさん、辛いという割には意識が少し低いようです^^;。
やはり、症状が酷くなる前に、ちゃんと対策をしておくのがベストです!

では、今回は花粉症の対策がテーマです。

その対策ですが、大きく分けて2つあります。
1つ目が「鼻水」対策で、2つ目が「目のかゆみ」対策です。

共に、花粉症患者を最高に悩ませる症状ですよね。

この記事では、特に効果のあったと言われるものを探して来ました。 「花粉症 対策!効果のあるメガネは?お茶は?グッズは?」の続きを読む…

花粉症 2013 時期と基礎知識とは?

a0027_001488もうすぐ花粉が舞う時期がやってきます。花粉症の人には本当に辛いですよね~!

そんな辛い花粉症について当ブログサイトで徹底的に調べてみました。

今回は2013年の飛散時期と、花粉症の基礎知識について出来るだけわかりやすく記載していきます。

まず、今年2013年の花粉の飛散時期なのですが、一体いつからなのでしょうか? 「花粉症 2013 時期と基礎知識とは?」の続きを読む…