妊娠初期・中期・後期の食事の影響とは?

020妊娠中には何を食べたらいいの?

どんな栄養素を摂ったらいいの?

あなたは、ご存知ですか・・・?

実は、妊娠の初期・中期・後期で食べたほうがいいものは変わってきます。

そんな疑問を、あなたに変わって当ブログが調べてみました!! 「妊娠初期・中期・後期の食事の影響とは?」の続きを読む…

最強の二度寝防止法とは?コレ以上遅刻は許されない!

二度寝がやめれない~!!

二度寝ってホントに気持ちいいですよね~^^
思わず、癖になってしまうほどの心地よさです。

でも、そのおかげで、いつも起きる時間が出社ギリギリで、二度寝が予防できなかった人
ひどい時は寝過ごしたあげく遅刻して
上司から思いっきり嫌な顔をされてしまいます(笑)。

癖になると、中々そこから脱出出来ないですよね~!!

実は私も過去にありました。

ありましたと書いたのは、
もうすでに克服しているからですね!

そこで今回は、私が行った二度寝を防止する方法から、
最新のこれは最強と思える方法まで徹底的に解説してみます。

では、いってみましょう~!!
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水分補給の目的とタイミングは?注意点はあるの?

a0002_004938暑さが本格的になってくると心配されるのが熱中症です。

そうならないためにも普段からの水分補給が大切になります。

では、水分補給で大切なポイントとは何でしょうか?

本日は、そんな水分補給について徹底的に調べてみました。

では、いってみましょう!! 「水分補給の目的とタイミングは?注意点はあるの?」の続きを読む…

多汗症を治す方法とは?手汗と脇の下

066未だにハッキリした原因が解らないと言われているのが、本日紹介する多汗症です。

この多汗症のおかげで、恥ずかしくて彼女と手を握れないとか、脇から出る汗の匂いが恥ずかしいと言う方が大勢おられます。

そんな多汗症にフォーカスを当ててみました。

原因・対策・治療について記載しています。

では、いってみましょう!! 「多汗症を治す方法とは?手汗と脇の下」の続きを読む…

正しい歯磨きの仕方とは?超簡単で効果的な方法はあるの?

a0002_004129最近、久しぶりに歯医者さんに通っているのですが、そこで新しい真実に遭遇しました。

あなたは、正しい歯磨きの仕方をご存知ですか?

歯磨き粉の役割、歯ブラシの選び方など、時代と共に進化しています

そこで本日は正しい歯磨きの仕方について徹底リサーチを行いました。

では、早速いってみましょう!! 「正しい歯磨きの仕方とは?超簡単で効果的な方法はあるの?」の続きを読む…

花粉症に効くビタミンDの弊害と摂取方法とは?

a0002_008719花粉症にビタミンDが効果あり!

前回はそういった内容で記事をお届けしましたが、今回はビタミンDの効果的な摂り方、過剰摂取の心配がないサプリメントの摂取方法にフォーカスを当ててみたいと思います。

まず、前回の復習から入ります。

では、いってみましょう!! 「花粉症に効くビタミンDの弊害と摂取方法とは?」の続きを読む…

花粉症にビタミンDサプリが効果あり?その方法は?

Þ0¹0¯0’0Y0‹0sY'`今年は、花粉とPM2.5の両方にやられている方も多いのではないでしょうか?

そんな悩める方に、ビタミンDで花粉症が大幅に改善できると言う情報を分かりやすくまとめてみました。

今まで、よくわからなかったビタミンDの効果ですが、最近では研究により、いろんな事が解明されてきています。

では、早速行ってみたいと思います。 「花粉症にビタミンDサプリが効果あり?その方法は?」の続きを読む…

C型肝炎 治療と助成制度とは?

N934_karutewomitekangaerudr500-thumb-750x500-1874それでは、昨日に引き続き、本日はC型肝炎の実際の治療法、かかる費用、副作用などの記載をして行きます。

C型肝炎関連のサイトは結構わかりにくいものが多いので、出来るだけわかりやすく説明していきたいと思います。

では、早速ですがいってみましょう!!

最初は治療法からです。 「C型肝炎 治療と助成制度とは?」の続きを読む…

C型肝炎とは?症状は?原因は?B型肝炎との違いは?

a0800_000677昔と比べると、多少なりとも治療法が確立されてきたC型肝炎ですが、まだまだ苦しんでいる患者は多く、その治療には根気が必要になります。

芸能人でも感染している方がいて、先日、ミュージシャンの小室哲哉さんがc型肝炎の治療を受けていることを発表したばかりです。

本日は、そんなC型肝炎がどんな病気なのか?どんな症状があるのか?などを、わかりやすく解説していきます。

では、最初にC型肝炎とはどんな病気なのかを知っておきましょう!! 「C型肝炎とは?症状は?原因は?B型肝炎との違いは?」の続きを読む…

食後の睡魔撃退法!最も効果的な方法とは?

a0777_000026睡魔撃退法の第3弾は食後の睡魔です。

これは、食事をすることで、血流が胃腸に集まり、脳に酸素が行かなくなることが原因であると前々回の記事でお話しました。

なので、この原因にそった対処法をとることで撃退が可能になります。

では、早速いってみましょう!!! 「食後の睡魔撃退法!最も効果的な方法とは?」の続きを読む…