納豆まとめブログ!基本から応用まですべてを網羅してみた!

納豆に関する様々な情報をまとめてみました。
国産納豆のパッケージ
よくある情報の羅列ではなく、私自身が体験したことも含めて書いてますので、ぜあなたのお役に立てると思います。

特に、胃腸をなんとかしたい人、ダイエットをやってみたい見たい人は必見ですよヽ(・∀・)ノ

では、いつてみましょう。
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納豆の栄養は?効率の良い食べ方とは?

納豆の栄養価って気になりませんか?
栄養価が高い納豆
何を隠そう、私も猛烈に気になった時期がありました(笑)。だって健康にいいってことは知ってるけど、具体的にどんな栄養素が含まれていて、それがどんな効果があるのかまでは分からないですもんねヾ(;´▽`A“

そこで、納豆を食べ始めてから体の調子がググッとよくなった管理人が、あなたの代わりに徹底的に調べてみました。

では、いってみましょう~!!
まずは栄養価からです。
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納豆を冷凍保存してみた!保存期間とベストな解凍方法は?

納豆を冷凍保存するための冷蔵庫納豆って冷凍保存出来るの?
冷凍したものは、どうやれば美味しく食べれるの?
そんな疑問を持っていませんか?

納豆にハマると大量に買い込むようになります。すると、冷蔵庫で冷やすだけでは不安なので冷凍保存を考えるようになります。

納豆とつきあって23年の管理人も、昔はあまり気にすることなく冷凍してました。でも、ある日、どうせなら徹底的に調べてベストな方法でやってみようと思ったんです。

その結晶を今回の記事にまとめました。 「納豆を冷凍保存してみた!保存期間とベストな解凍方法は?」の続きを読む…

納豆で胃腸の調子がよくなる!最強の食べ方はコレ!

「胃腸の調子が良くないんだけど・・・・。」
「なんか最近下痢が続くし。。。」

おやおや、もしかしてあなたって胃腸が弱いタイプですか?まさか、今まで薬に頼ってきたとか・・・?胃腸の調子をよくするのは納豆

でも、安心して下さい。納豆の力を使うと、薬なんてなくても胃腸は回復するし、強くなっていくんです。私ももともと胃腸が凄く弱かったんです。同じものを食べても、嫁は大丈夫なのに私だけ下痢したりとか、そんな感じだったんです。

でも、ある日、そんな生活とはおさらばすることが出来るようになりました。
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納豆ダイエットに効果はあるの?10日で6.4キロ痩せた方法とは?

「納豆にダイエット効果はあるの?」
「それが10日で6.4キロ痩せたらしいよ~!」

これを聞いて、「いやいや、どうせまたマスコミの捏造でしょ!」「その手に乗るもんか!」と思いませんでしたか?思いますよね?かつての私がそうでしたから・・・。

でも、納豆を使って「10日で6.4キロ痩せた」というのは事実なんです。それもつい最近です。その痩せた人というのが、このブログの管理人です。
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納豆は朝昼晩のいつ食べれば効果がある?毎日食べてもいいの?

「納豆って夜食べると体にいいんじゃないの?」朝昼晩に食べる納豆

この言葉ってよく聞きますよね?私の知り合いも今でもそう言ってますし、信じて疑いません。しかし・・・

本当は違うんです。

実は、私も昔は夜に食べていました。でも、調べていくといろんな真実が分かってきたんです。もしかして、あなたは未だに夜に納豆を食べていませんか?血液サラサラ効果を信じていませんか?
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