ココナッツオイルの効能!コレステロール値と糖尿病改善に効果あり?

ココナッツオイルって健康にどうなの?

通常のオイルのようにコレステロールに悪影響が出て、
結果、血管が詰まったり、
肥満につながることなんてないのかな?
ココナッツオイルがコレステロールに効果があるのか悩む男性
・・・な~んて思っていませんか?

これ、非常に気になりますよね~!!

だって、オイルというと私達の生活には欠かせない存在です。

これがないと、料理にも支障をきたしますし、そもそも体だって健康な状態を維持できません。

でも、通常、オイルというと、

  • 体に悪いから取り過ぎは良くない
  • 酸化したものは使っちゃいけない
  • 気をつけないと病気になりやすい

など、悪い印象ばかりです。

そこで、今回は管理人が健康にいいことで近年注目を集めている
ココナッツオイルについて、徹底的に調べてみました。

ちなみに、管理人も普段からココナッツオイルを
毎日摂取している大の健康オタクです!!

では、よろしくですヽ(・∀・)ノ

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ココナッツオイルって美容にいいの?その栄養成分と効果効能は?

ココナッツオイルって凄い~~?
美容にもこんなにいいんだ~キャ~(´▽`*)

初めてテレビで見た時、こんな感想を持ちませんでしたか?
美容でココナッツオイルを使おうと考えている女性
だって、年齢もそこそこいくと
お肌にもシミとかシワが増えて来て、
このまま進行がすすむとヤバイですよね?

そこで今回は、そんなココナッツオイルの栄養成分から効果効能まで、
美容に関することに焦点を当てて解説します。

ココナッツオイルには、
あなたの想像を超える力が備わっているんですよ~!!

では、いってみましょう!!
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ココナッツオイルの摂取の仕方!便秘に効果がある飲み方とは?

えっ!まじ?
ココナッツオイルが便秘に効くの?効果があるの?

もしかして、今までいろんな方法を試したけど、
便秘に効果のある方法が、ぜんぜん見つからなかったんじゃないですか?
ココナッツオイルが便秘に効果があるか知りたい女性
実は、私も過去に様々な便秘解消法を試したんですが、
特にこれといった解消法は見つかりませんでした。

そんな時、テレビで
ココナッツオイルが便秘に効くって見てしまったんです!!

もうこうなると逸る気持ちが止まりません。

そこでさっそく購入して、
本当に効果があるのかどうか試しました。
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パイナップルの切り方と保存方法とは?超簡単な方法をご紹介!

078パイナップルの切り方って、スッゴク簡単なのを知っていましたか?

本日は夏によく食べるフルーツとしてパイナップルの切り方を動画を交えて説明していきます。

いろんなパターンがあるので、自分にあった切り方をマスターすることで、カットしたものでなく丸々1個買ってこれるようになります。

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パイナップル レシピ!超簡単100%ジュースの作り方!!

080さてさて~夏バテ解消にパイナップルが非常にいいことを前回の記事でお話しました。

なので、今回は更に消化吸収をよくするためにパイナップル100%ジュースの上手な作り方を紹介したいと思います。

果物はジュースにすることで圧倒的に消化吸収がよくなります。

特に旬の果物は最高です!!

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パイナップルの栽培と育て方!超簡単な方法とは?

a1180_003704パイナップルって自分で栽培出来るのを知ってました?

何気なく自分の部屋にパイナップルの鉢植えが飾ってあるとお洒落ですよね。

香りもあるので、天然の芳香剤にもなります。

という事で、今回はパイナップルの育て方について記載したいと思います。

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クエン酸とは?その効果と3つのパワーとは?

062クエン酸は、昔からスポーツ選手、アスリートなどに疲労回復として飲用されてきました。

しかし、実際は疲労回復だけではなく、私達の体にとても素晴らしい効果を与えていたのです。

本日は、そんなクエン酸の特集をします。

どんな飲み方が効果があるのか?

他の栄養素との組み合わせで何が変わるのか?

もちろん、デメリットになる部分もあるので、そこはお見逃しなく!!

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クエン酸水(食用)の作り方と効果的に飲む方法とは?

a0001_011398疲労回復とか体質改善のためには、自分でクエン酸水を作って飲むのがベストです。

なので、本日はクエン酸水(食用)の作り方~飲み方、また、飲む時の注意点について記載します。

体にいいクエン酸ですが、メリットが大きいぶんデメリットもあります。

ですが、デメリットを克服する方法もちゃんとありますので、安心して試して頂けます。

では、早速いってみましょう!! 「クエン酸水(食用)の作り方と効果的に飲む方法とは?」の続きを読む…

クエン酸の効果とアルカリ性食品とは?

a0002_010171クエン酸の効果でよく知られているのは、疲労回復、血液さらさら効果、キレート作用でした。

しかし、クエン酸にはそれ以外に体質を左右する大きな効果があります。

あなたは、病気になりやすい体質があることをご存知ですか?

また、それを改善するにはどうすればいいのでしょうか?

本日は、そんなクエン酸の体質改善能力について記載しました。

では、早速いってみましょう!! 「クエン酸の効果とアルカリ性食品とは?」の続きを読む…