ベジタリアンになった理由は?種類は?メリットは?

a0002_010142さてさて~本日は賛否両論の多いベジタリアンについて徹底リサーチをしてみました。

ベジタリアンな生活をすることは本当に体にいいのか?

ベジタリアンになることで起こるメリットとデメリットなど、多方面に渡って考えてみたいと思います。

では、早速いってみましょう!! 「ベジタリアンになった理由は?種類は?メリットは?」の続きを読む…

ベジタリアンの寿命は?有名人は?

a0027_000957さて、前回に引き続きベジタリアンの特集をします。

今回は、ベジタリアン推進派と否認派の意見の食い違いとか、ベジタリアンの有名人にはどんな人がいるのかについて記載して行きます。

実際、ベジタリアンになったことでどんな効果があったのか?

いろんな意味で検証していきましょう!! 「ベジタリアンの寿命は?有名人は?」の続きを読む…

便秘解消 まとめ!力み方は?コーヒーの効果は?

4l’0ò˜€0sY'`それでは、当グログの便秘解消法まとめに入りたいと思います。

今まで、便秘の種類とその原因ごとでの解消法をお伝えして来ましたが、その要点だけを1ページの記事の中に詰め込みました。

そして、+αとして過去記事に記載していない内容も盛り込んでお送りいたします。

では、行ってみましょう!
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便秘解消!便のチェック法と絶対排便力のやり方とは?

a0001_017419あなたは健康のバロメーターを何で測っているでしょうか?

おそらく多くの方が、その日の便で診ていることと思います(私も色とか硬さを必ずチェックしている一人です)。なので、数日間便が出ないだけで大変な騒ぎになります。

これを俗に便秘と呼ぶのですが、便秘ってスッゴク奥が深いですよね~?

そんな便秘のチェック法と絶対排便力について徹底的に調べてみました!!!
まずは、便秘になるとどんな不幸が待っているのかを知りましょう!! 「便秘解消!便のチェック法と絶対排便力のやり方とは?」の続きを読む…

便秘とは?種類ごとに原因と解消法を徹底解説してみた!

a0001_017411お腹が張ってちょ~苦しい!
べ、便が出ない~~~!!

もしかして、あなた便秘ですか?

便秘って苦しいですよね。出るものが出ないので、お腹ばかりが張って体も不調になってきます。

実は、私も過去にそんな便秘で悩んでいた一人だったんですよ。そこで、自分の経験を踏まえながらも、便秘の種類・原因・解消法について徹底的に調べてみました。

ただ、一概に原因とは言っても男性・女性でも違いますし、そこに状況、生活習慣など様々な要因が絡んできます。

よって、便秘を解消しようと思えば、まずは自分の便秘の原因を知ることが解決への第一歩となります。

では、いってみましょう~!! 「便秘とは?種類ごとに原因と解消法を徹底解説してみた!」の続きを読む…

妊婦便秘解消法!最も効果的な方法とは?

妊婦さんの便秘解消法今回は特別編として、妊婦さんの便秘解消法を徹底解説します。

妊娠中の便秘は、通常の便秘と違ってかなり深刻です。

なぜなら、そのまま放っておくと、お腹の胎児に影響するからです。

その辺のことも含め、今から解説していきます。

まず、なぜ妊婦さんは便秘になってしまうのでしょうか?

その原因を知りましょう!
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ラーメンのカロリー!とんこつは太りやすい?

ラーメンはカロリーが高く

特にとんこつは、こってりとした味から
より太りやすいのではと感じますよね。

太らないようにするには
スープを飲まない、後で運動するなど
色々な対策が考えられます。

果たして、ラーメンのカロリーはとんこつ
一番高いのか

太るのを防ぐためには
どのくらい運動する必要があるのか

確かめてみましょう。
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ロングブレスダイエットの方法とやり方!成功のポイントは?

a0001_009107ロングブレスダイエットを始めようと思い、本とかDVDを購入して実践したけど、やせない・・・結果が出ない・・・という方も多いのではないでしょうか?

本日は、そんなロングブレスダイエットを成功させるポイントについて記載していきます。

では、早速いってみましょう!! 「ロングブレスダイエットの方法とやり方!成功のポイントは?」の続きを読む…

ロングブレスダイエットの方法と効果!マスターするためのポイントは?

023この1~2年、美木良介さんのロングブレスダイエットがかなり話題になりました。

しかし、実際にこれで痩せた!という人から、こんなの効果があるわけない!という人まで賛否両論です(というより、否定派の方が多いかも・・・)。

当ブログでは、そんなロングブレスダイエットの効果検証について徹底リサーチをかけてみました。

まずは、ロングブレスダイエットがどんなものなのかをご覧下さい! 「ロングブレスダイエットの方法と効果!マスターするためのポイントは?」の続きを読む…