端午の節句 菖蒲湯(しょうぶゆ)の由来と効能とは?効果的な作り方とは?

013今回は、端午の節句には欠かせない「菖蒲湯(しょうぶゆ)」について記載したいと思います。

菖蒲湯というと、皆さんどんなイメージを持つでしょうか?

健康に良いと聞いたとか、リラックス効果がありそうとか・・いろんな事を想像されるとと思います。

では、そんな菖蒲湯の由来から見てみましょう!!! 「端午の節句 菖蒲湯(しょうぶゆ)の由来と効能とは?効果的な作り方とは?」の続きを読む…

端午の節句 ちまきの由来と簡単レシピ!巻き方はどうするの?

010さてさて、こどもの日にちなんで前回は柏餅の特集でしたが、今回は粽(ちまき)でいきたいと思います。

ちなみに、私も子供の頃は粽を食べるのが一般的でした。
(関西に住み始めて長いですが、故郷は島根県です)

前回の記事で、関東圏は柏餅、関西圏は粽を食べる風習があるとお伝えしましたが、まずは、粽の由来から調べましたのでご覧下さい。 「端午の節句 ちまきの由来と簡単レシピ!巻き方はどうするの?」の続きを読む…

こどもの日 柏餅の由来と動画レシピ!葉はどこで購入出来る?

pho_0503こどもの日と言えば柏餅です。

柔らかくて、甘くて、美味しいですよね!

ちなみに、関東圏ではこの柏餅を食べるところが多く、関西では粽を食べるところが多くなります。

なぜでしょうか・・・?

今回は、そういった理由とか、柏餅の由来、簡単な作り方など、柏餅に沿った情報を紹介していきます。

まずは由来から見てみましょう!!! 「こどもの日 柏餅の由来と動画レシピ!葉はどこで購入出来る?」の続きを読む…

鯉のぼり 由来は?ポールの設置法とお手入れ法は?

037520さて、本日は鯉のぼりの特集をします。

こどもの日に鯉のぼりは欠かせない存在なのですが、ポールを建てたり、メンテナンスなど取り扱いが大変なのも事実です。

そんな問題を解消するため、当ブログで鯉のぼりについて調べてみました。

でも、まずは鯉のぼりの由来を知っていおきましょう!!! 「鯉のぼり 由来は?ポールの設置法とお手入れ法は?」の続きを読む…

こどもの日 兜 意味と由来と選び方とは?

a1380_000126もうすぐ「こどもの日」がやってきます。

「こどもの日」と言うと思い浮かぶのが、鯉のぼり、兜、刀、ちまき、柏餅のどですね!

男のお子さんがいる家庭では、すでに準備に取り掛かっている所もあるのではないでしょうか・・・?

今回は、そんな「こどもの日」について特集してみたいと思います。
でも、そもそも何でひらがなで「こどもの日」なの?って思いませんか? 「こどもの日 兜 意味と由来と選び方とは?」の続きを読む…

そらまめ君 使い方!PM2.5の個人対策は?

PM2.5今年に入ってから、中国からの大気汚染PM2.5が大問題のなっています。

本日は、そのPM2.5を測定するサイト大気汚染物質広域監視システム「そらまめ君」の使い方を図解入りで、非常にわかりやすく説明しています。

また、PM2.5の発生原因、体に与える影響、個人で出来る対策についても記載してますので、出来るだけ多くの方と共有出来ればと思います。

では、まずは、そもそもPM2.5って何なのでしょうか?

何でこんなものが日本までやってくるのでしょうか? 「そらまめ君 使い方!PM2.5の個人対策は?」の続きを読む…

納豆 食べ方レシピとベストな組み合わせ食材は?

a0002_001707納豆は日本全国各地域で、それぞれの食べ方があります。

しかし、一概に食べ方とは言っても、共通した部分も多いハズです。

その共通した部分の中での食べ方と、一緒に組み合わせる食材など、誰でも活用出来る知識を当ブログで調べてみました。

あなたにも活用できる情報です!

では、まずは食べ方編から行ってみましょう!!! 「納豆 食べ方レシピとベストな組み合わせ食材は?」の続きを読む…

納豆 どんな効果があるの?賞味期限は?

a0002_001713日本では古くから栄養食として知られる納豆・・・本日は、この納豆の効果と賞味期限について調べてみました。

一体納豆にはどんな効果があるのか?

賞味期限はどのくらい過ぎても大丈夫なのか?

実は、私自身納豆を常食しているので、その実体験も含めて特集したいと思います。

では、まず納豆の効果についてです。 「納豆 どんな効果があるの?賞味期限は?」の続きを読む…

コーヒー豆 こだわりの保存法と美味しい淹れ方とは?

dst0002-001前回の記事で、コーヒーが糖尿病に効果があるなど、効果について記載しましたが、今回は美味しいコーヒーの淹れ方、こだわりの保存方法について調べてみました。

普通、美味しいコーヒーを飲むのには喫茶店に行ったりします。

なぜなら、それはプロが淹れてくれるからです。
では、この味は家庭では出せないのでしょうか・・・? 「コーヒー豆 こだわりの保存法と美味しい淹れ方とは?」の続きを読む…

コーヒー 糖尿病予防!効果は本当?デメリットは?

a0002_007200最近、TVの影響などでコーヒーが糖尿病予防に効果があると話題になっています。

確かに効果はあるようですが、メリットがあるものには、必ずデメリットもあります。

この記事では、そういったコーヒーの効用について、メリット・デメリットの両面から見てみようと思います。

では、どういった経路からコーヒーが糖尿病の予防になるという話が広まったのでしょうか?
「コーヒー 糖尿病予防!効果は本当?デメリットは?」の続きを読む…