ストレス耐性まとめ!強い人の特徴から上げるコツを網羅してみた

ストレスって嫌ですよね?df0de1562fc67c580d18cb3a8ec97d3d_s

でも、それでも生きていく上で何とかしないといけません。

今回はそんなストレスに中でも「ストレス耐性」についての
お役立ちき記事を集めてみました。

ストレス耐性は、
これからの社会を生き抜くための必需品です。

これを読むと、ストレスの正体がわかるので、
自分の力で何とかすることが出来るようになってきます。

もうストレスを嫌がる必要はないんですよ~!!

ではいってみましょう。
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梅干しの作り方!超簡単!動画&画像で解説

a0790_000844本日は、梅干しの作り方を動画&画像でわかりやすく解説してみました。

市販の梅干しでも悪くはないのですが、出来れば自宅で作れるようになると何かと便利です。

では、作るにあたって、どういったところに注意すれば、美味しい梅干しが簡単に出来るのでしょうか?

まずは、梅干しの効能からご覧下さい。 「梅干しの作り方!超簡単!動画&画像で解説」の続きを読む…

美味しいトウモロコシのゆで方とは?

a0960_001852美味しいトウモロコシを食べた~い!!

ですが、美味しく食べるにはどんなゆで方がベストなのでしょうか?

そんな疑問を、とうもろこしの素材選びから、ゆでた後の処理まで記載しました。

ただでさえゆで時間の見極めが難しいとうもろこし。。。

あなたは、何分ゆでるのがベストなのかご存知ですか?

では、早速いってみましょう!! 「美味しいトウモロコシのゆで方とは?」の続きを読む…

もち麦とは?メタボに効果がある最強レシピは?

019最近、もち麦が注目を集めています。

メタボリックシンドローム解消に効果が確認されたからです。

では、なぜもち麦を食事に取り入れるとメタボが解消できるのか?

もち麦には、何が含まれていて、どんな効果があるのか?

当ブログで、わかりやすく解説していきます。 「もち麦とは?メタボに効果がある最強レシピは?」の続きを読む…

きゅうりの育て方!プランター&支柱で!動画&画像解説

a1180_006084さてさて~春がやってきて、夏ももうすぐです。

家庭菜園とかプランターとかで、いろんな野菜・食材を作っておられる方も多いのではないでしょうか?

本日は、誰でも簡単に出来る「きゅうりの育て方」について記載しました。

特に、初めてチャレンジされる方の参考になればと思います。 「きゅうりの育て方!プランター&支柱で!動画&画像解説」の続きを読む…

家庭菜園 なすの育て方 プランターで!動画&画像解説

a0027_000587日本では古くから馴染みのある「なす」ですが、本日はその「なすの育て方」の特集をします。

なすは、漬物にしても美味しいし、麻婆茄子など、中華にしても美味しくいただけます。

そんななすを、自家栽培することが出来れば最高ですよね~?

いつでもお好きな時になすを食することが出来ます。

では、まず「なす」のことについて少しばかり学習してみましょう!! 「家庭菜園 なすの育て方 プランターで!動画&画像解説」の続きを読む…

ゴーヤの育て方!グリーンカーテンをネットで簡単につくる方法

a1620_000504最近、JRの駅構内でもゴーヤのカーテンによる日除け対策を見かけるようになりました。

ゴーヤは、日除け効果以外にも、調理して良し、栄養面的にも良しといった非常に優れた植物です。

そんなゴーヤカーテンを自宅でも作って見ませんか?

本日は、そのゴーヤカーテンつくる最も簡単な方法をご紹介します。

では、まずゴーヤの特徴を知っておきましょう!! 「ゴーヤの育て方!グリーンカーテンをネットで簡単につくる方法」の続きを読む…

ゲリラ豪雨とは?発生要因は?夕立との違いは?

084近年、ゲリラ豪雨が発生し、大きな被害があったなどのニュースをよく耳にします。

なので本日は、そのゲリラ豪雨とは何なのか?その発生要因は?などゲリラ豪雨の全てを多岐に渡って徹底リサーチしてみました!!

では、早速いってみましょう!! 「ゲリラ豪雨とは?発生要因は?夕立との違いは?」の続きを読む…

ゲリラ豪雨 対策!地球温暖化との関係は?

a0001_012522ゲリラ豪雨って地球温暖化と関係があるのでしょうか?

よくゲリラ豪雨の原因として地球温暖化が語られますが、賛否両論のようです。

そんなゲリラ豪雨と地球温暖化の関係を当グログが徹底リサーチしました!!

合わせてゲリラ豪雨への対策もご覧下さい。 「ゲリラ豪雨 対策!地球温暖化との関係は?」の続きを読む…

そうめんかぼちゃ(金糸瓜)のレシピと食べ方は?

092金糸瓜と書いて「そうめんかぼちゃ」と読みます。

まさしくカボチャの一種なのですが、茹でるとそうめんのようにほぐれるのでそう呼ばれています。

実はこれ、ダイエットに最適なんです♫

本日はそんな「そうめんかぼちゃの」レシピ等をふんだんにご紹介します。

では、いってみましょう!! 「そうめんかぼちゃ(金糸瓜)のレシピと食べ方は?」の続きを読む…